2023 habe ich folgenden Satz in mein Tagebuch geschrieben.

"Deine Stimme ist dazu da, deine BESTIMMUNG in die Welt zu tragen, und deine Bestimmung ist dazu da, diese Welt auf irgendeine Art und Weise besser, schöner, liebevoller und lebenswerter zu machen."

Heute, drei Jahre später, berührt mich dieser Satz beim Durchblättern meiner Tagebücher mehr denn je. Vermutlich weil ich inzwischen hunderte Gespräche geführt habe.

Mit Frauen, die so unglaublich viel in sich tragen.

Frauen, die zuhören können.

Frauen, die fühlen können.

Frauen, die Familien zusammenhalten.

Frauen, die sich kümmern.

Frauen, die mehr tragen, als irgendjemand von außen je sehen kann.

Und doch fällt ausgerechnet ihnen oft eines besonders schwer: die eigene Wahrheit auszusprechen. Dabei geht es gar nicht darum zu schreien, sich in den Kampf zu werfen oder immer Recht zu behalten. Sondern einfach der ehrliche Satz:

"Das fühlt sich für mich nicht richtig an."

"Bis hierher und nicht weiter."

"Ich wünsche mir etwas anderes."

"Ich brauche Hilfe."

"Ich möchte diesen Weg nicht mehr gehen."

So einfache Sätze. Und doch kosten sie oft so viel Mut, dass sie die Lippen nie verlassen.

In meinen Räumen begegnen mir erstaunlich viele Frauen mit Schilddrüsenproblemen.

Ob Hashimoto, Unterfunktion oder andere Beschwerden – natürlich hat jede Erkrankung ihre körperlichen Ursachen und verdient eine sorgfältige medizinische Begleitung.

Gleichzeitig begegnet mir immer wieder folgendes Muster:

Frauen, die jahrelang ihre Bedürfnisse hinten angestellt haben.

Frauen, die Konflikte lieber geschluckt als ausgesprochen haben.

Frauen, die gelernt haben, lieb zu sein, anstatt ehrlich zu sein.

Für mich besteht darin ein Zusammenhang. Gleichzeitig darf jede Frau ihre ganz eigenen Erfahrungen damit machen.

Für mich fühlt sich die Schilddrüse manchmal wie ein leiser Ruf der Seele an. Wie eine Einladung, der eigenen Stimme wieder zuzuhören. Denn unsere Stimme ist doch viel mehr als Sprache. Sie ist Ausdruck unserer Würde. Sie erzählt der Welt, wer wir sind. Wofür wir stehen und wen und was wir lieben. Und auch, wo unsere Grenzen liegen.

Diese Welt braucht gar nicht noch mehr Menschen, die perfekt funktionieren. Sie braucht Menschen, die den Mut haben, sich selbst treu zu bleiben. Die ihre Gedanken teilen und sich trauen, unbequeme Fragen zu stellen.

Die offensichtliche Missstände laut benennen.

Die Danke sagen und die sich entschuldigen.

Die jemandem Mut machen.

Die einem Kind sagen, dass es wunderbar ist.

Die einer Freundin sagen, dass sie sie vermissen.

Die ihrem Partner sagen, was sie wirklich fühlen und in ihrer Partnerschaft vermissen.

Wir glauben, unsere Stimme müsse Millionen Menschen erreichen. Ich glaube das längst nicht mehr. Ich habe die Erfahrung machen dürfen, dass ein einziger Satz das ganze Leben eines einzigen Menschen verändern kann.

Wenn du diese Zeilen liest, dann ist das kein Zufall, und heute ist genau der richtige Tag dafür, deiner Stimme wieder etwas mehr Raum in deinem Leben zu schenken. Denn deine Stimme ist nicht zufällig hier. Sie trägt etwas in sich, das nur durch dich in diese Welt kommen kann.

Und ich bin sicher, es wartet irgendwo da draußen genau ein Mensch darauf, diese Worte von dir zu hören.

Erlaube dir mal folgenden Gedanken: eventuell beginnt deine Bestimmung genau in dem Moment, in dem du aufhörst zu schweigen.

Wir haben jetzt nur dieses eine Leben. Versuchen wir es zum Schönsten aller Leben zu machen.

Denn das Leben ist schön. Punkt.