Das Leben ist schön. Punkt. – warum ich einen Podcast gestartet habe

8. Juni 2026

Ein Podcast für Frauen am Wendepunkt und alle, die das Leben lieben

Vor einigen Jahren als die Räubertochter noch ein Stillkind war, haben mich Podcasts durch eine Zeit getragen, in der mein Leben ziemlich verrückt war.

Meine vier Töchter haben mir wirklich viel abverlangt, ich kam zu wenig Schlaf und hatte oft das Gefühl, dass die Tage schneller vergingen, als ich sie greifen konnte. Ich bin sicher Mehrfachmamis fühlen das sehr.


Ich bin seit Kindertagen eine Leseratte, aber Zeit für Bücher gab es meistens erst spät in der Nacht, und meistens bin ich sofort eingeschlafen...

Tagsüber begleiteten mich Stimmen.

Beim Wäscheaufhängen, beim Autofahren, beim Stillen und Kochen. Beim Gartenarbeiten. und beim Brotbacken.


Menschen, vor allem Frauen erzählten ihre Geschichten. Von ihren Erfolgen, und ihren Herausforderungen. Von Verlusten und von Mut. Es drehte sich um Wendepunkte.


Und oft hatte ich das Gefühl, mit ihnen am Küchentisch zu sitzen. Diese Gespräche haben mich begleitet, getröstet und unglaublich inspiriert. Manchmal haben sie mir genau die Worte geschenkt, die ich in diesem Moment gebraucht habe.


Ich liebe es ja zu schreiben, und das tue ich auch hier auf meinem Blog, in meinen ungezählt dutzenden Notizbüchern, die ich quer im Haus verteilt habe.. falls mich irgendwo die Muse packt und ein Gedanke zu Papier gebracht werden möchte. Tja und dann gibts ja auch noch mein Buchprojekt.... aber dazu ein andermal mehr..


In den letzten Monaten wurde mir etwas bewusst: viele Menschen nehmen sich heute kaum noch die Zeit, lange Texte zu lesen. Wir leben unser Leben unterwegs. Wir hören beim Autofahren, beim Kochen, beim Spazierengehen. Beim Jäten. Im Büro und beim Wäschefalten.

Und da wusste ich: es ist Zeit für diesen Podcast. Den Anstoß gaben eigentlich meine Soulis.. jene Frauen die in meinen Räumen von mir täglich mit Audioimpulsen versorgt werden... und die es lieben meiner Stimme zu lauschen.. mir war nicht bewusst, dass meine Stimme so viele bewegt.. aber ich nutze diese Möglichkeit natürlich gerne um noch mehr Frauen zu erinnern, wer sie eigentlich sind, hinter all der Konditionierung.. mein Seelenplan ruft.. und ich höre zu... und setze um..


Der Podcast heißt:

Das Leben ist schön. Punkt.

Und nein. Dieser Titel bedeutet für mich kein perfektes Leben, kein Leben ohne Verluste.

Kein Leben ohne Tränen, und kein Leben ohne Herausforderungen.

Ganz im Gegenteil. Wer mich kennt, weiß, dass mein Weg viele Kurven genommen hat.

Ich habe geliebt und verloren. Ich habe Abschied genommen und neu begonnen.

Ich bin öfter umgezogen. Ich habe Kinder großgezogen. Ich habe meine Träume begraben und neue gepflanzt.

Und genau deshalb kann ich heute sagen:

Das Leben ist schön. Punkt.

Weil Schönheit für mich dort entsteht, wo wir bereit sind, das Leben in seiner ganzen Tiefe anzunehmen.


In diesem Podcast erzähle ich vorwiegend Geschichten. Vom Hofleben im Südburgenland.

Vom blauen Ofen. Von den Frauen meiner Familie. Von Brot und Rosen. Von großen und kleinen Wendepunkten. Von Spiritualität im gelebten Alltag. Von dem, was bleibt. Und von dem, was sich verändert.


Es wird Folgen geben, die dich zum Lachen bringen. Andere werden vielleicht deine Tränen aus der Reserve locken.  Manche werden dich an dein eigenes Leben erinnern.


Eigentlich ist dieser Podcast ein bisschen wie mein Tagebuch. Vermutlich sogar mein akustisches Familienalbum. Für meine Töchter und für ihre Kinder. Für meine Ahninnen der Zukunft. Und für alle Frauen, die sich manchmal fragen, ob sie mit ihren Gedanken, Gefühlen und Sehnsüchten alleine sind.


Wenn du Lust hast, dich zu mir an den Küchentisch zu setzen, dann freue ich mich sehr, wenn du reinhörst. Der Kaffee steht bereit. Gerne auch koffeinfrei :-)

Die Geschichten auch. Und vielleicht erinnerst du dich zwischen Sauerteig, Rosenduft und Hundepfoten an etwas, das längst in dir lebt.

Denn das Leben ist schön.

Punkt.


Deine Tanja vom Krafthof Naeli


PS: Du findest mich übrigens auf Spotify!

von 113f33a9-2cef-41c3-bba9-ff55566bbe5f 10. Juni 2026
Warum ich trotzdem sage: Das Leben ist schön. Punkt.
von 113f33a9-2cef-41c3-bba9-ff55566bbe5f 2. Juni 2026
Die größte Lüge über Blauaugen
1. Juni 2026
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1. Juni 2026
Eine Rose fragt nicht ob sie zu viele Blüten trägt...
28. Mai 2026
Über Erinnerung, Heilung und die Wahrheit hinter unseren Konditionierungen...
27. Mai 2026
Über die Erinnerung, die in unseren Augen lebt
von 113f33a9-2cef-41c3-bba9-ff55566bbe5f 1. März 2026
Ich kenne dieses Gefühl zu gut. Diese inneren Zwiegespräche, bei mir begann es mit 13. Mitten in der Nacht bin ich aufgewacht mit der Frage: Warum bin ich hier und soll DAS wirklich alles gewesen sein? Ich kenne dieses permanente „Irgendwas stimmt hier nicht.“ Und manchmal auch: Passiert mir das jetzt alles wirklich? Und ja – mein Leben war objektiv schwer. Auch wenn ich es nie so benannt oder gesehen habe. Der tragische Tod meines kleinen Bruders, als ich gerade zwanzig war. Verdacht auf Brustkrebs als Jungmama mit gerade dreiundzwanzig. Herzstillstand bei der Geburt meiner zweiten Tochter mit sechsundzwanzig. Plötzlich Witwe mit 3 kleinen Mäusen nach dem tragischen Unfalltod meines ersten Mannes mit vierunddreißig. Schwere war in meinem Leben also kein theoretisches Konzept. Doch spätestens beim Tod meines Mannes und Vater meiner 3 Mädels begann ich zu verstehen: die eigentliche Last liegt nicht in dem, was ich erlebe. Sie liegt in meinem inneren Widerstand dagegen. In meinem starren Festhalten an einem Idealbild davon, wie mein Leben hätte sein sollen. Was ist denn ein Seelenplan wirklich, so ganz ohne spirituelles Blabla? Dein Seelenplan ist keine spirituelle Karriereleiter und auch kein hübsches Konzept für gute Zeiten, oder ein Nice to Know wie Kartenlegen. (Auch wenn einige das so verkaufen) Er beschreibt die emotionale Erfahrungsreise, die deine Seele sich für diese Inkarnation gewählt hat. Darin findest du keine Berufsbezeichnung, sondern es zeigt sich darin dein inneres Entwicklungsfeld, das sich durch dein gesamtes Leben ziehen wird. Du weißt ja: auf Seelenebene existiert Einheit. Im Menschsein betreten wir die Welt der Dualität. Hier entfaltet sich unsere menschliche Erfahrung über Gegensätze wie: Licht und Schatten Nähe und Distanz Mut und Angst Liebe und Ablehnung Erst im Kontrast entsteht also unser Bewusstsein. In diesem Spannungsfeld erkennst du dann, wer du eigentlich wirklich bist. Wenn deine Seele Liebe in ihrer Tiefe verkörpern möchte, begegnet sie Situationen, in denen Liebe nicht selbstverständlich ist. Wenn sie Mut leben will, wird sie Angst kennenlernen. Wenn sie Selbstvertrauen entwickeln will, wird sie Unsicherheit durchdringen. Das Leben fühlt sich schwer an, wenn wir gegen das ankämpfen, was uns formen und in die gewählte Richtung schubsen will. Wenn wir funktionieren, obwohl unsere Seele längst in eine andere Richtung schaut. Wenn wir Anpassung (an Eltern, Schule, Kollegen etc) über unsere ureigene Wahrheit stellen. Schwere entsteht also häufig dort, wo deine Entwicklung (also sein Seelenplan) anklopft. Mein Seelenplan liegt weit außerhalb meiner menschlichen Komfortzone als Tanja. Er ist kontrastreich, intensiv, fordernd. Ich wollte Mut – also lernte ich Angst kennen. Ich wollte Vertrauen – also begegnete ich Kontrollverlust. Ich wollte Liebe in ihrer radikalen Echtheit – also durchlebte ich Verlust. Das alles hätte mich verbittert zurücklassen können. Oder aufwecken und erinnern. Wichtig ist mir ganz besonders zu erwähnen, dass der Seelenplan kein festgeschriebenes Drehbuch ist. Er gleicht einem Optionsfeld. Du verfügst über deinen freien Willen. Du kannst innerhalb dieser Erfahrungsräume wählen, etwas integrieren, oder verschieben oder dich komplett neu ausrichten. Mit deiner Geburt tritt deine Seele in einen Zustand ein, in dem die Erinnerung an ihre ursprüngliche Herkunft und die Wahl ihres Seelenplans nicht mehr bewusst zugänglich sind. Genau dieses Vergessen macht erst echte Erfahrung möglich. Das Gefühl des Getrennt-Seins macht dich erst zu einer Suchenden. Manche Frauen spüren sehr früh: „Ich gehöre hier nicht hin.“ „Ich passe nicht in dieses System.“ „Da muss doch mehr sein.“ Und manchmal kommt dieses Gefühl erst später, zB nach einer Diagnose, oder nach einer Trennung. Oder wenn dein Leben plötzlich still wird. Seinen Seelenplan zu leben bedeutet nicht, dass plötzlich alles leicht wird. Es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, für deine Themen, für deine Entscheidungen und für dein Wachstum. Es bedeutet, nicht auszuweichen, nichts Schönzureden. Und es sich nicht in der Opferrolle gemütlich zu machen. Manches lässt sich Schritt für Schritt integrieren. Manchmal verlangt das Leben aber einen radikalen Schnitt – wie unser Umzug ins Südburgenland, der mein Leben komplett neu ausgerichtet hat. Heute fühlt sich mein Leben nicht deshalb stimmig an, weil es keine Herausforderungen mehr gibt. (Schön wärs haha) Es fühlt sich stimmig an, weil ich nicht mehr gegen mich arbeite. Wenn dein Leben sich schwer anfühlt, heißt das nicht, dass du gescheitert bist. Vielleicht ruft dich gerade dein nächster Entwicklungsschritt. Vergiss nicht, dein Seelenplan ist kein spirituelles Accessoire. Er ist dein innerer Kompass. Und wenn du lernst, ihn zu fühlen, fühlt sich dein Leben wieder wie deins an. Ich begleite Frauen am Wendepunkt dabei, sich an ihren Seelenplan zu erinnern. Über die Augen, mit Hilfe der Pflanzenwesen und der Spagyrik, über ehrliche Gespräche und Bewusstwerdung. Weil: Das Leben ist schön. Punkt.
22. Februar 2026
Du kennst diesen Moment in deinem Leben, wo Inspiration und Insta-beiträge nicht mehr reichen. Du hast unzählige Selbsthilfebücher gelesen, einschlägige Podcasts angehört. Du hast dutzende Workshops besucht, online und offline. Und vielleicht hast du sogar selbst Frauen begleitet. Und trotzdem bleibt da dieses dumpfe Gefühl: Ich weiß so viel und lebe so wenig davon. Genau hier beginnt meine Arbeit als spirituelle Iridologin, als Spagyrologin und Mentorin für Frauen in Umbrüchen. Frauen wie du kommen zu mir und sie stehen mitten im Umbruch. An Scheidepunkten in ihrem Leben. Zwischen altem Leben und Sehnsucht. Zwischen Funktionieren und Wahrhaftigkeit. Zwischen Muttersein, Partnerschaft, Beruf und diesem inneren Ruf, der immer lauter wird. Du spürst: da ist mehr. Du hast hier eine Aufgabe. Dein Leben will größer gelebt werden. Und gleichzeitig fühlst du dich erschöpft, körperlich überlastet, energetisch leer und innerlich zerrissen. Vermutlich hast du auch schon zig spirituelle Konzepte probiert. Deine Human Design Chart analysiert. Deine astrologischen Transite studiert. Mit anderen deine Seelenaufgabe diskutiert. Doch dein Körper zieht nicht mit. Und genau da liegt der blinde Fleck der modernen Spiritualität. Wir sind eine Seele, die einen menschlichen Körper bewohnt. Dieser Körper ist kein Beiwerk und kein lästiges Vehikel. Er ist unser Tempel. Unser Fahrzeug durch diese Inkarnation. Unser einzigartiger Resonanzraum für Erkenntnis. Ohne ihn können wir unseren Seelenplan, unsere Berufung nicht verwirklichen. Ohne ihn verkörpert sich nicht unsere Berufung. Ohne ihn bleibt Spiritualität immer nur fade Theorie. Und ich arbeite genau dort, wo diese Erkenntnis in deinem Körper landen muss. Viele spirituellen Coaches bleiben im Mentalkörper hängen. Ja es wird fleissig reflektiert, und analysiert, auch visualisiert und sowieso manifestiert. Doch Verkörperung bedeutet, dein Nervensystem zu regulieren, deine Organe zu entlasten, deine Lymphe in Fluss bringen, deine Leber zu klären, deinen Darm zu stärken und Erdung zu kultivieren. Genau deshalb verbinde ich die spirituelle Iridologie mit der Spagyrik, der Organenergetik und dem echten Leben. Ja dein Seelenplan zeigt sich in deinen Augen. Er wirkt jedoch durch deine Organe und deinen Körper. Ich sehe tagtäglich wie viele Frauen funktionieren statt leben. Ich sehe Körper, die eindeutige Signale senden, wie Müdigkeit, Entzündungen, Zykluschaos, Gewichtsschwankungen, Hautthemen oder Verdauungsbeschwerden uvm. Mein Warum ist einfach: ich begleite Frauen dabei, ihren Seelenplan zu verkörpern, im Körper, im Alltag und im echten Leben. Und wenn du dich nun fragst, welche Transformation du bei mir bekommst, dann sag ich dir, bei mir geht nicht um noch mehr Wissen. Du bekommst bei mir praktische Verkörperungstools an die Hand: 1. Klarheit über deinen Seelenplan: und die Iridologie leistet uns da gute Dienste 2. Erdung deiner Energie: durch Spagyrik, Organarbeit, Detox & Pflanzenwesen-Arbeit 3. Reguliertes Nervensystem: du wirst ruhiger, klarer und stabiler. 4. Körperliche Entlastung: dadurch mehr Energie, mehr Fokus und mehr Präsenz. 5. Konsequenz: Dein Seelenplan ist keine Inspiration. Er ist DEINE Entscheidung. Verkörperung bedeutet Verantwortung Verkörperung heißt: Du hörst auf, dich hinter irgendwelchen (spirituellen) Konzepten zu verstecken. Du übernimmst Führung über dein Leben. Du beginnst, dich selbst zu führen. Viele Frauen helfen allen anderen, aber sie führen sich selbst nicht. Meine Arbeit führt dich zurück in deine eigene Autorität. In deine weibliche Schöpferkraft und in deine Würde. Krafthof Naeli ist kein spiritueller Spielplatz!!!! Hier geht es um: Erdung, Reinigung, Bewusstheit, Bewusstsein schaffen, Integration und echte Transformation. Hier geht es darum, zwei Hände frei zu haben, um dieses wundervolle einzigartige Leben zu umarmen. Vergiss nie: dein Körper ist dein Tempel. Deine Seele ist dein Auftrag. Und dein Alltag ist der Raum in dem du wachsen und dich entfalten darfst. Und genau dort begleite ich dich. Das Leben ist schön. Punkt.
20. Februar 2026
Ich sehe so viele Frauen, die glauben, mit ihrem Körper stimme etwas nicht. Sie fühlen sich morgens müde, tagsüber aufgebläht, reizbar und schwer im Kopf. Sie schlafen schlecht, ihr Zyklus spielt verrückt, die Haut reagiert und der Kopf ist voller Nebel. Und irgendwann entsteht dieser verrückte Gedanke: „Ich bin einfach nicht belastbar genug.“ Doch ich glaube etwas anderes. Ich bin überzeugt davon, wir sind nicht krank. Ich bin sicher, wir sind überlastet. Wir leben in einer Welt, in der wir täglich mit Umweltgiften in Kontakt kommen. Rückstände von Pestiziden in unserer Nahrung, Medikamentenrückstände und Hormone im Wasser, Mikroplastik, Feinstaub, Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln, und und und. Unser Körper ist ursprünglich für eine solche Dauerbelastung nicht gemacht worden. Und trotzdem trägt er sie – jeden einzelnen Tag. Dazu kommt ein weiterer Faktor, über den kaum gesprochen wird: Dauerstress. Verantwortung. Funktionieren. Emotionen, die keinen Raum bekommen. Auch das ist eine Form von „Toxizität“. Unser Körper speichert nicht nur chemische Stoffe, sondern auch ungelöste Spannungen. Thats real! Entgiftung, oder Ausleitung ist deshalb kein gehypter Trend. Sie ist eine Form von Selbstverantwortung. Dein Körper ist dein Tempel! Behandle ihn auch so! Ein Detox bedeutet für mich nicht, drei Tage nur Saft zu trinken oder radikal zu hungern. Es bedeutet, dem Körper wieder Raum zu geben, seine natürlichen Ausleitungsprozesse zu unterstützen. Unsere Leber, unsere Nieren, unser Darm, unsere Lymphe – sie arbeiten ununterbrochen für uns. Die Frage ist nur: Haben sie genug Kraft und Reserven dafür? In meinem 30-tägigen Detox-Programm "Loslassen mit Ionis - Spagyrik" arbeite ich mit spagyrischen Essenzmischungen, die gezielt die großen Ausleitungsorgane begleiten. Die Mischung „Alpha“ unterstützt zB. Niere und Blase, „Beta“ begleitet Leber, Galle und Darm, und „Gamma“ wirkt auf Lymphe, Haut und Schleimhäute. Diese Essenzen sind keine aggressiven Eingriffe, sondern Impulse. Sie erinnern deinen Körper an seine eigene Regulationsfähigkeit. Parallel dazu arbeiten wir mit einer antientzündlichen Ernährung und einem bewussteren Umgang mit dem Säure-Basen-Haushalt. Denn viele chronische Beschwerden haben ihren Ursprung in einem entzündlichen Milieu. Wenn wir dieses Milieu verändern, verändert sich oft viel mehr als nur die Verdauung. Doch Detox ist viel mehr als ein körperlicher Prozess. Es ist dein inneres Ja. Dein Ja zu deinem Seelenplan in deinem Körper. Ein Ja dazu, alte Gewohnheiten loszulassen, die dich klein halten. Ein Ja zur Würde, dich ernst zu nehmen. Ich arbeite nur mit Frauen im Umbruch. Frauen, die spüren, dass sie nicht mehr einfach nur funktionieren wollen. Frauen, deren Körper längst begonnen hat, Signale zu senden. Für sie ist Detox kein Wellness-Experiment. Es ist ein Wendepunkt. Heilung beginnt dort, wo Ausreden enden. Wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und dein inneres Milieu – körperlich wie seelisch – zu klären, dann ist dieses Detox vielleicht dein nächster Schritt. Wenn du bei diesem Programm dabei sein möchtest, melde dich bis 26.2. 26 bei mir. Dann schließe ich diesen Raum bis zum Herbst.
3. Februar 2026
Hallo ihr wundervollen Augen, heute wirds emotional, deep dive, direkt aus meinem Leben. Weil ich bin echt, direkt, Authentizität ist meine Expertise. KI frei und am Puls der Zeit. Ein Thema, das mir im Herzen brennt, so sehr dass es körperlich weh tut: Wir Frauen, wir sind viel. Und genau DAS ist unsere Wahrheit. Wir Frauen tragen Welten auf unseren zarten schmalen Schultern. Wir halten Räume, große Räume. Wir gebären nicht nur Kinder, sondern auch Ideen, Prozesse und Übergänge. Wir erinnern uns, an Zyklen, an Stimmungen, Familiengeburtstage, Zahnarzttermine und Arztrechnungen und an Unsichtbares. Wir sind die Mütter, die Partnerinnen, die Bettgefährtinnen, die Visionärinnen, Heilerinnen, Macherinnen und Liebende. Und all das gleichzeitig. Mit offenem Herzen, klarem Kopf, mit ganz viel Verantwortungsgefühl und noch mehr Hingabe. Aber dann passiert etwas Seltsames: je mehr wir in unsere Kraft kommen, desto öfter hören wir: wir seien "zuviel". Zu intensiv, zu präsent, zu emotional, zu launenhaft, zu oft wechselnd, zu ideenreich oder auch zu klar. Dabei ist das, was als "zu viel" benannt wird, meist einfach unser volles Licht. Das wir eben voll aufdrehen, um zu überleben. Viele von uns haben ganz früh gelernt, als Tochter vom Papa, sich kleiner zu machen. Leiser, angepasster und gefälliger. Wir wurden Meisterinnen der Kompromisse. Die "Kompromissqueen". Mit ganz feinem Gespür für die Stimmungen und Bedürfnisse anderer. Und irgendwo auf diesem Weg begann etwas anderes zu verblassen: der Blick ins Spiegelbild fühlt sich fremder an, das eigene Lachen erreicht das Herz nicht mehr, das eigene Herz wird leiser, die Freude gedämpfter..... Denn jedes Mal, wenn wir Frauen unser Licht dimmen, verliert unsere Seele ein Stück Heimat. Unsere Seele sehnt sich nach Echtheit, nach Aufrichtigkeit, nach dem Gefühl: ICH LEBE MICH! Hör mir zu, dein Licht braucht keine Erlaubnis! Dein Strahlen ist keine Provokation und deine Tiefe keine Überforderung für andre. Deine Klarheit ist kein Angriff auf die Männerwelt. Wenn sich jemand geblendet fühlt, spricht das über seinen eigenen inneren Raum. Dein Auftrag liegt woanders: BLEIB BEI DIR! Jeden Abend stehst du dir selbst gegenüber vor dem Spiegel, mit allem was du gelebt hast, mit allem was du tagsüber zurückgehalten hast. Und genau da entscheidet sich deine Wahrheit. Deine Seele verdient Authentizität. Sie liebt dich in deiner unendlichen Größe und Vielfalt. In deiner Fülle und deiner ganzen wundervollen Präsenz. Ich darf dich mit meiner Geschichte erinnern, an deine Würde, deine innere Souveränität, dass dein Weg zuerst mal DEINER ist. Du gehst für dich los, aus Selbstachtung in Selbstliebe und in Klarheit. Von dort aus entsteht Verbindung, die dich trägt. Kann Begegnung auf Augenhöhe stattfinden und entsteht Resonanz statt Anpassung. Du bist viel und das ist ein Segen für diese Welt. Für deine Kinder, dein Wirken und für diese Zeitqualität. Dein Licht gehört in die Welt. So wie meins. Und das ungekürzt und unverhandelbar. In großer Zuneigung Naeli